Wat heeft appeltaart te maken met het vinden van een partner?

Voor appeltaart heb je 6 ingrediënten nodig: bloem, suiker, eieren, boter, natuurlijk appels en wat rozijnen. Zonder deze ingrediënten (of vega-vervangers) krijg je geen appeltaart. Zonder appels sowieso niet, natuurlijk. Maar dan ben je er nog niet.

Want alleen deze losse ingrediënten zorgen niet voor appeltaart: Met alleen eieren heb je nog geen appeltaart. Boter en appels zijn niet genoeg voor appeltaart. Met peren of bramen krijg je nooit een appeltaart. Met bramen kun je bramenjam maken. Lekker! Maar geen appeltaart.

Sociale betrokkenheid

Een ander belangrijk ingrediënt om de liefde te vinden is sociale betrokkenheid. Wie zich betrokken voelt bij anderen, vindt het fijn om bij anderen te zijn en wil ook graag dat het goed met hen gaat. De sociaal betrokken persoon weet hoe het met anderen gaat, voelt zich verbonden en onderhoudt duurzame banden met vrienden en familie. De verbondenheid met andere mensen merk je bijvoorbeeld doordat ze zich aan laten steken door vrolijkheid van anderen en de behoefte hebben iemand te troosten die verdrietig is. Daarbij is er een verschil tussen sociaal (dat verwijst naar je gedrag naar andere mensen toe) en sociabel (dat betekent dat je graag in gezelschap bent, het fijn vindt om nieuwe mensen te leren kennen).

Zelfreflectie en of je inlevingsvermogen

Belangrijk zijn ook zelfreflectie en of je inlevingsvermogen. Deze zijn nauw verbonden met elkaar: ze vereisen beiden dat je emoties van jezelf en van anderen kunt duiden, begrijpen en er op de goede manier op reageert. Om jezelf te ontwikkelen en te ontplooien, zul je in de eerste plaats in staat moeten zijn om naar jezelf te kijken met een zekere objectiviteit. Durf je in de spiegel te kijken en na te denken over hoe jij je voelt, hoe jij je gedraagt en welke keuzes je maakt? En durf je serieus te overwegen hoe effectief dit is? Alleen als jij je bewust bent van je eigen emoties en het effect daarvan op je gedrag en de omgang met anderen, kun je groeien. Emoties zijn er niet om te negeren, ze hebben een belangrijke functie, zowel als signaal, als bij het verwerken van heftige gebeurtenissen. Ze mogen echter nooit de overhand krijgen. Met je verstand bepaal je welke emoties gepast zijn en welke overdreven of belemmerend.

Samenvatting

Je hebt dus alle ingrediënten nodig. En het ook belangrijk om te weten hoe je die dan in de juiste hoeveelheden én verhoudingen gebruikt voor het beste deeg. Het deeg gaat in de goede bakvorm, in een oven en dan wel graag op de juiste temperatuur én de juiste baktijd.

Dus je hebt een recept nodig. Als je het recept volgt krijg je die lekkere appeltaart, toch? Maar er is ook een recept voor succes in de liefde. Goed datingadvies is, zorg voor een stappenplan zodat je met de juiste verzorging, de juiste mindset en de juiste tools op date gaat, zodat je een succes van de ontmoeting kunt maken.